敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!

在这美好的星期一早上，我们又迎来本周的升旗仪式。今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病，从我做起》。

伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，是呼吸道和肠道传染病的高发季节。因此，为了预防传染病的发作和流行.请同学们自觉做到以下几点:

1.秋季气候冷暖不定，要注意增减衣服，注意保暖当心着凉。

2.养成良好的个人卫生习惯。饭前饭后勤洗手、勤洗澡，勤换衣服。不要咬手指，咳嗽时要用手臂遮挡，以防传染给其他小朋友。

3.保持良好的身体状态，要早睡早超，锻炼身体。平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜

4.尽量少到人群密集、通风效果差的场所

5.如果发现有发热、头晕、口干、高烧等身体不适症状，要马上告诉老师和爸爸妈妈，及时到医院看医生。预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的好习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!